- Feb 23 Thu 2017 14:28
母奶保存、母乳保存期限須知 breast milk storage
- Feb 23 Thu 2017 13:25
哺乳媽媽出國經驗分享，寶寶不在身邊怎麼辦?
這次和老公還有娘家的家人一起去了菲律賓的宿霧玩
整個就開始思考~出國要帶寶寶去嗎? 如果不帶去，母乳怎麼辦呢?
考慮了一下，怕造成家人負擔，也怕寶寶不適應長途旅行
感謝婆家的家人們，聽到我們要去玩，就說能幫忙照顧寶貝
真的讓我放心好多~
解決完寶寶的問題，就開始煩惱母乳了!
出國怎麼擠母乳? 擠完母乳要丟嗎? 母乳能帶回台灣嗎?又怕到鄉下擠奶會不會很不乾淨?
最多媽媽出國的地方就是日本了，但菲律賓跟日本差很多
- Dec 19 Mon 2016 13:44
哺乳懷孕期間的內衣怎麼挑~~教你挑內衣不卡胸~
懷孕的內衣挑選真的是個尷尬期，真得很多媽咪在問，連我已前懷孕也不知道怎麼挑！！
我差不多懷孕三個月開始，就覺得胸部超脹，感到乳頭壓迫跟下胸圍緊緊的，
加長內衣背扣
我也買過加長背扣,
寶雅好像就有在賣囉~
但穿不習慣. 不知道是因為加了加長扣的內衣版型都跑掉;
還是因為自己胸型的改變, 下胸圍會一直覺得卡卡的....
- Dec 05 Mon 2016 10:58
準媽咪必備-新生兒衣料準備圖解！
之前還沒生產前為了要幫剛出生的寶寶準備甚麼衣服煩惱很久，應該很多媽媽都有這個困擾吧!怎麼買才不會準備不夠？ 怎麼樣才算是準備的周全？ 其實大家缺少的就是一個可以簡單了解的新生兒衣料準備清單！ 以下為大家準備了一份簡易的新生兒衣料準備清單圖解。 如果大家需要也可以將圖表印出來。購物時可以使用～ 讓大家不會漏掉必要的準備項目！
新生兒必備衣服用品圖解！！
先幫大家介紹新生兒的必備衣料！紗布衣！
短紗布衣
長紗布衣
連身紗布衣
現在市面上有很多組合的紗布衣～1組裡頭有一件短紗布衣和一件連身紗布衣，或是其他組合！以下給大家參考一些非常受媽咪們歡迎的款式～
豹紋2件組紗布衣
- Aug 29 Mon 2016 13:13
追奶記得避開這些地雷發奶食物（退奶食物、退奶料理）
想發奶千萬別誤吃下面這些地雷食物，以免辛苦追的奶量功虧一簣
常見退奶食物：地雷食物大搜集
退奶三寶！大家應該都很清楚：人參、麥芽、韭菜，
依個人體質不同有差異，但不見得吃了立即退奶，媽咪們勿過度擔心哦!
想知道發奶怎麼吃看這邊
https://www.gkmoms.com/2014/03/galactogoguesWeaning.html
退奶料理
苦瓜排骨湯(超強)、涼拌菜、炸醬麵、黑輪(關東煮)湯
韭菜水餃、韭菜餡餅、韭菜煎包、酸菜
退奶蔬菜
- Aug 26 Fri 2016 09:25
母嬰同床，有何不可？
在亞洲，嬰兒剛出生與母親同床共眠是常態，但隨著一些研究表示，此舉會增加嬰兒猝死機率，讓媽媽擔心危險。真的是這樣嗎？
圖片來源：插畫│薛慧瑩
「與嬰兒同床共眠」這件事，現在似乎已成為新手父母的尷尬話題。這廂專家說，與三個月以下寶寶共眠會增加嬰兒猝死機率；那廂專家卻說，母嬰同床躺餵母乳，是最天然、也是最容易成功的方法；然後也有人說，早早讓寶寶習慣一個人睡嬰兒床，將來日子比較輕鬆。
這麼多不同的意見，媽媽們是要聽誰的呢？
如果把眼光放大到哺乳類動物的世界，看看獅子老虎、母狗母貓，應該不需要我多說：媽媽和寶寶睡在一起，根本是天經地義的做法。就別說動物了，以人類文明而言，許多亞洲傳統習俗，包括韓國、日本等文化，母親與嬰兒分開睡覺，甚至是代表冷血、棄養的意思。
然而隨著工業的進步，我們擁有了堅固的房子、安全的嬰兒床，還有了奶瓶，這些發明讓媽媽不再需要無時無刻躺在寶寶身旁，才能保護嬰兒避免發生危險或餓死，也讓忙碌的現代女性，終於有了喘息的空間。
文化就這樣演變了一個世紀，大家開始覺得嬰兒單獨睡嬰兒床是理所當然的事，但在真實的生活環境下，許多媽媽卻開始覺得不舒服。「我想跟我的寶寶一起睡！」她們抗議著，「任何人都可以選擇喜歡的母嬰相處模式，我並不覺得跟寶寶一起睡很辛苦，而且我喜歡這樣。這是與生俱來的母性，你不能禁止我。」
母嬰同床易使嬰兒窒息？
- Aug 26 Fri 2016 09:05
並不覺得【奶睡、夜奶】有什麼不好?
在養孩子過程中，我常常發生迷惑,因為我養孩子的經驗常和國內很多主流的育兒觀點不一致。
你有「奶睡」孩子嗎？「奶睡」好還是不好？
先說一下調查結果：大約有95%以上的媽媽都覺得「奶睡」沒有什麼不好，而且反而覺得挺好。而其他約5%母乳媽媽的孩子確有蛀牙發生，但是對於蛀牙和「奶睡」及「夜奶」的關係，也有疑問。
很多專家都說「奶睡」和「夜奶」不好，要及時糾正，否則孩子會***，搞的母乳媽媽們總有負罪感，因為母乳孩子的「奶睡」和「夜奶」太常見了。陽陽直到一歲九個月，仍然吃「夜奶」，但我的兩個孩子各方面沒有任何異常，一顆蛀牙也沒有。
今天陽媽寫的內容並非自己杜撰，而是來自於值得信賴的：WHO官方網站，澳大利亞母乳餵養協會，美國兒科學會等著名網站和宣傳資料。
1、 為什麼母乳餵養的孩子更喜歡「奶睡」和「頻繁夜奶」？
首先，父母必須要明白，無論是母乳還是奶粉餵養的孩子，在生命的早期，「頻繁夜醒」和「夜裡哺餵」，是一件非常正常的現象，爸爸媽媽不要以為這是不正常的現象而要試圖去制止。
寶寶在生命初期生長迅速，但胃容量小，所以母乳「夜奶」能夠保證寶寶在24小之內得到充足的營養。母乳的蛋白含量較低，但是正是母乳這種「低蛋白」的特性才能降低對孩子「不成熟」腎臟的壓力，讓寶寶們「既抵得住飢餓，又能正常發育」。一般情況下，絕大多數6個月以內母乳餵養的孩子會在夜裡醒來1-3次吃奶。
來自母親提供給孩子的安全感和幸福感是也是母乳餵養孩子喜歡「奶睡」和「夜奶」的原因。同時，生命早期的「頻繁夜奶」也會更好的刺激泌乳，讓母親和孩子的供需能儘早平衡。
- Aug 25 Thu 2016 11:14
餵母奶之一大一小的雙奶布丁燒
餵母奶的胸部真的是....慘不忍睹呀！
在懷孕前其實胸部就有一大一小的困擾了，
然後餵母奶大小奶的情況更是嚴重！奶量也差蠻多的，
一邊多一邊少，寶寶也比較偏愛某一邊，
常常在喝的時候喝得很開心，
最近也看了一些胸部下小奶的文章，分享給有跟我一樣困擾的媽咪們！
- Aug 22 Mon 2016 14:29
刷子ｖｓ美體刷傻傻分不清楚
今天我同事在網路上購買了這個↑美體刷
聽說他號稱可以減脂肪、瘦身、讓腿變細的神器
看到這個美體刷我想起來，
懷孕的時候因為肚子太大洗澡真得很不方便，總是洗得不乾淨
於是某天老公就說要幫我洗澡，因為跟公婆住，
所以浴室也會有一些不知道是哪來的東西
他在幫我洗頭時就拿起這個美體刷來幫我刷頭髮
當下就是只有靠！！！一個字形容
- Aug 15 Mon 2016 16:08
媽媽與「精靈寶可夢」的對白
最近寶可夢熱潮，實在是夯夯夯，
我家外面的兒童公園，早上下午晚上擠滿了人潮
我自己當媽的，有孩子了，但還是想嘗試看看那種抓怪的感覺
於是下載來玩看看，在家用跟本沒什麼寶可以抓，
於是我也跟大家一樣，走進公園內去抓怪，
其實我覺得這個遊戲真的不錯，
我本身也算是還會出去走走的人，
因為想減肥之前也有在運動，但後來因為個人原因我整個人又懶了
