有媽咪問:
我母乳喂養寶寶2個月了,前天發現右側乳房下方有很大的硬塊,用手按壓有痛感,有點發燒(37.6度),於是去醫院看了,醫生說是乳腺阻塞,吃了藥後燒退了,可是硬塊還在,而且按摩了3天沒有什麼效果。怎麼才能快點開通乳腺呢?
我的經驗回答:
其食有很多乳腺炎惡化到要住院治療的母乳媽媽 就是通乳通出問題
乳房是非常脆弱的組織 在塞住有硬塊時
我們要做的是刺激噴乳反射(乳腺管會變粗 乳汁自然能流出)
乳房能按壓的地方只有輸乳竇(乳暈)
當妳請通乳師或自己硬推開時 輕則瘀血 幸運的人也剛好被推開
但不幸的媽媽 則會造成硬塊處發炎 乳腺炎上身甚至於乳腺潰瘍化膿
最後必須住院治療,親愛的 請不要再找通乳師了!
大家要記得當妳的乳房有硬塊塞住時
當乳房有硬塊塞住時的注意事項 | |
刺激奶陣 | 學習如何刺激乳陣叫出噴乳反射 |
冷敷乳房 | 在有硬塊處冰敷減緩泌乳 (千萬不要再熱敷) |
先不排空 | 排空是造成乳腺炎常見的凶手之一 塞住後再擠奶千萬不要再排空 |
紅腫 | 如果有紅腫發燒請立刻就醫 餵母乳是可以吃抗生素治療 非常安全 |
注意2 | 請記得要到大醫院(長庚等)找專業的泌乳醫師而非一般兒科婦產科 |
*請學習如何刺激乳陣叫出噴乳反射
*在有硬塊處冰敷減緩泌乳 (千萬不要再熱敷)
*排空是造成乳腺炎常見的凶手之一 塞住後再擠奶千萬不要再排空
*如果有紅腫發燒請立刻就醫 餵母乳是可以吃抗生素治療 非常安全
*請記得要到大醫院(長庚等)找專業的泌乳醫師而非一般兒科婦產科(資料來源:bbh)
先來講我們的乳房構造吧~(看圖)
圖片來源:http://nurse4baby.blogspot.tw
乳腺堵塞通乳線的方法
乳房是由乳頭、乳輪、乳腺周圍的乳房組織及覆蓋他們的皮膚所組成。
每個乳房有15~20乳腺葉,每個乳腺葉各有一個輪乳管通往乳頭。
這些乳腺有時還會延伸到腋下哦~所以才會有媽咪在脹奶時 竟然腋下腫出一小顆硬塊來。
乳腺阻塞發生原因
造成輸乳管阻塞的主要原因是,奶水沒有被吸出來。可能是因為:
奶餵得不夠多。例如,
─媽媽很忙碌時;(因為沒有定時餵奶,脹奶會使乳腺塞住)
─寶寶比較不吃奶時,可能是因為他開始一覺到天亮,或是餵食不規律;
─因為其他原因改變餵食型態,例如,出外旅遊。
─寶寶含得不好,只有吸出乳房內一部分的奶水。
─媽媽的衣服或胸罩太緊,或是躺著壓到乳房,也會造成部分阻塞。
─媽媽在餵奶時用指頭壓住部分的乳房,阻塞礙了那部分的奶水不容易流出來。
─大乳房,因為乳房垂著的關係,使得下面部分的奶水較不容易流出來。
─另一個重要的因素是,因為媽媽的壓力及過度工作,而減少餵寶寶的次數及時間。(通常睡眠不足是一個很大的因素哦)
預防乳腺阻塞發生
選擇母嬰親善醫院生產,產後儘早且密集地哺乳(每天哺乳8-12次)。
學會兩種以上哺乳姿勢。
讓寶寶用正確的姿勢含乳(避免受傷並且有效移出乳房奶水),以及協助寶寶用正確的方式離開乳房(媽咪以手指頭讓入寶寶嘴角,解除吸奶時的真空狀態,避免直接拉扯)。
寶寶六個月前不需要添加水及副食品,讓乳房供應寶寶所有需求。
觀察寶寶喝奶情形,當寶寶喝奶型態改變時(喝奶不專心、添加副食品、生病…等),必要時,將奶水擠出一些,避免乳房過度腫脹。
當媽媽哺乳及擠奶型態調整時,注意乳房狀況,避免乳房過度腫脹。
上班時避免乳房過度漲奶,即便當下不方便儲奶,到化妝間先擠一些奶水丟棄也好(不要擠太多,不漲痛即可)。
避免長時間對乳房的壓力:穿無鋼圈胸罩、哺乳胸罩、運動胸罩取代過緊、合身的鋼圈的胸罩、減少長時間對乳房的壓迫。
體質容易阻塞的媽咪,改善飲食習慣:避免吃富含飽和脂肪的食物;補充大豆卵磷脂。
參考來源:http://www.breastfeeding.org.tw/tutorial/tutorial_detail.php?id=250
乳腺阻塞開通乳線方法
按摩肩頸放鬆有改善作用如果新手媽媽發生肩頸僵硬,也可以試著請爸爸幫助進行肩頸按摩,按摩後以熱毛巾按摩肩頸也會有所幫助,並改善乳腺阻塞,在日本這様的做法在月子中心是很常見的哦
乳腺阻塞開通乳線按摩
1 用2到3根手指從外向乳頭方向打圈按摩乳房。
2 用整個手掌從底部向乳頭灑輕輕拍打乳房。
3 將拇指和食指放在乳暈周邊,輕輕擠奶。
4 拇指和食指在乳暈周邊不斷變換位置,將所有的乳汁徹底排空。
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