相簿列表 » 哞～！哺乳增加母奶濃度吃什麼？分享我的奶水營養補充品/保健食品

剛開始分泌的初乳比較濃稠，
之後的成熟奶可能顏色就較清，母奶會像水一樣，
讓當媽咪的我非常擔心寶寶吃的會不會不營養，
其實媽咪們不用擔心唷！！！！
整理幾個有關母奶營養的ＱＡ給媽咪參考
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  • 母奶清是不營養嗎？

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  • 除了卵磷脂外，ＤＨＡ在哺乳期也很重要， 因為奶粉裡面的ＤＨＡ含量蠻高的

    除了卵磷脂外，ＤＨＡ在哺乳期也很重要， 因為奶粉裡面的ＤＨＡ含量蠻高的

  • 我是把藻油吃完之後就改吃魚油～益生菌也很重要

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  • 通常我都會在吃完活力媽媽卵磷脂後去擠奶，夠能讓脂肪乳化，讓奶水的脂肪量比較高

    通常我都會在吃完活力媽媽卵磷脂後去擠奶，夠能讓脂肪乳化，讓奶水的脂肪量比較高

  • 蛋白質食物也可以增加母奶的濃厚度， 豆腐、豆干、豆漿等蛋白質是最好的， 我自己是吃膠原蛋白，是最好的優質蛋白～

    蛋白質食物也可以增加母奶的濃厚度， 豆腐、豆干、豆漿等蛋白質是最好的， 我自己是吃膠原蛋白，是最好的優質蛋白～

  • 哞～！哺乳增加母奶濃度吃什麼，我吃的奶水營養補充品/保健食品

    哞～！哺乳增加母奶濃度吃什麼，我吃的奶水營養補充品/保健食品

  • 哞～！哺乳增加母奶濃度吃什麼，我吃的奶水營養補充品/保健食品

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  • 懷孕便秘怎麼辦？如何改善呢？

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  • 吃水果要挑  不要一味貪甜的吃：本人懷孕後主攻 木瓜 香蕉 奇異果 鳳梨 ，尤其奇異果 香蕉 天天吃 補鈣 又順暢

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  • 虹均(jun)_20220708_133914_1.jpg

    虹均(jun)_20220708_133914_1

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最新上傳：
2022/07/08
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家庭親子
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