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艱難的母乳過程讓我做了很多的功課，現在說說我還沒做功課前完全不知道的必備母乳喂養的知識集合，希望能幫到你們。
1.漲奶如果沒有辦法排出，一定要冷敷
2.寶寶沒有吸過的乳房，吸奶器是吸不出來奶的
3.寶寶是最好的通🍼師，但是他/她不一定會配合你
4.請多揉，用大手掌完全包裹住後輕揉（對，沒錯，像你老公揉的方式一樣！）寶寶吸前揉一揉，吸後揉一揉，可以很好預防堵奶。堵了可以揉了再讓寶寶吸。
5.不要讓乳房太漲，不僅容易堵奶，還會有難看的漲奶紋。最好3-4小時排空一次。
6.冷敷可以用擀開的捲心菜，土豆片，退熱貼或專門的工具。
7.發現塞奶請及時處理，否則硬塊會越來越大。自己處理不了請找專業人士，雖然一次很貴，但是，無論如何都比喝奶粉便宜。也可以直接吃活力媽媽卵磷脂，快速有效!及時處理可以避免發展成乳腺炎，還可以避免堵回奶。
8.請每天清理嬰兒的口腔，避免細菌感染，還能同時做刷牙的啟蒙。
9.出現小白點，最好馬上找專業的，自己用針挑會有挑傷出血的風險，或者你能忍的話，讓寶寶吸通是最好的（反正我真的痛到忍不了！寶寶可能要吸幾頓才能吸通，不知道是不是我家那個不給力。後來我成了小白點專業戶，自己買了一次性針灸用的那種針來挑……）
10.要自己學會手排奶，非常重要！可以救急！
11.不要穿太緊的內衣，也不要穿太松的，松的內衣拖不住乳房不僅會下垂，垂的地方會壓住下半部，造成堵奶，過緊的壓住也會堵奶。
12.每次喂完奶，一定要輕托一下乳房再扣上內衣
13.月子里請租一臺好的吸奶器！奶多寶寶吃不完可以吸，奶不夠可以用來刺激！
14.不要一直用同種姿勢喂奶，請偶爾換一下姿勢。
前三個月最痛苦，容易塞奶，熬過就好了！
以後想到再慢慢補充！目前先寫這麼多啦
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