在養孩子過程中，我常常發生迷惑,因為我養孩子的經驗常和國內很多主流的育兒觀點不一致。
你有「奶睡」孩子嗎？「奶睡」好還是不好？
先說一下調查結果：大約有95%以上的媽媽都覺得「奶睡」沒有什麼不好，而且反而覺得挺好。而其他約5%母乳媽媽的孩子確有蛀牙發生，但是對於蛀牙和「奶睡」及「夜奶」的關係，也有疑問。
很多專家都說「奶睡」和「夜奶」不好，要及時糾正，否則孩子會***，搞的母乳媽媽們總有負罪感，因為母乳孩子的「奶睡」和「夜奶」太常見了。陽陽直到一歲九個月，仍然吃「夜奶」，但我的兩個孩子各方面沒有任何異常，一顆蛀牙也沒有。
今天陽媽寫的內容並非自己杜撰，而是來自於值得信賴的：WHO官方網站，澳大利亞母乳餵養協會，美國兒科學會等著名網站和宣傳資料。
1、 為什麼母乳餵養的孩子更喜歡「奶睡」和「頻繁夜奶」？
首先，父母必須要明白，無論是母乳還是奶粉餵養的孩子，在生命的早期，「頻繁夜醒」和「夜裡哺餵」，是一件非常正常的現象，爸爸媽媽不要以為這是不正常的現象而要試圖去制止。
寶寶在生命初期生長迅速，但胃容量小，所以母乳「夜奶」能夠保證寶寶在24小之內得到充足的營養。母乳的蛋白含量較低，但是正是母乳這種「低蛋白」的特性才能降低對孩子「不成熟」腎臟的壓力，讓寶寶們「既抵得住飢餓，又能正常發育」。一般情況下，絕大多數6個月以內母乳餵養的孩子會在夜裡醒來1-3次吃奶。
來自母親提供給孩子的安全感和幸福感是也是母乳餵養孩子喜歡「奶睡」和「夜奶」的原因。同時，生命早期的「頻繁夜奶」也會更好的刺激泌乳，讓母親和孩子的供需能儘早平衡。
吃母乳孩子的「夜間易醒」並非壞事，這對孩子是一種很好的保護，能夠更好的防止嬰兒猝死綜合徵的發生。
所以只要媽媽們願意喂，孩子也願意吃，「奶睡」和「夜奶」可以一直持續到你們任何一方打算終止的時候。媽媽們不必為孩子似乎「很大」了還喜歡吃「夜奶」的習慣而焦慮。
明明有立刻緩解孩子夜裡飢餓、焦慮的黃金武器，您為何要抱起來晃悠哄睡？晚上的「奶睡」是母乳餵養孩子一天中最幸福的時刻，陽媽在此給大家肯定的答案是「奶睡」很好，不願意停，就請「高興地繼續」。
2、如果奶粉哺喂，媽媽和孩子晚上會睡的更好嗎？
夜間頻繁哺餵的主要問題在於：會影響父母的睡眠。但是，如果寶寶能睡在媽媽旁邊的小床里或長的足夠大能與媽媽同睡以後，夜裡母乳「奶睡」絕對要比起來沖泡奶粉要方便的多。根據世界兒童基金會提供的資料：沒有任何證據能夠證明，在改善母親睡眠方面，牛奶餵養相比母乳餵養更具有優勢。
媽媽們可以學會躺著給寶寶餵奶的姿勢，因為躺著餵奶是最舒服的餵奶狀態。在孩子6個月以後，媽媽們就不需要太擔心寶寶是否會被乳房堵塞呼吸道的問題，因為這時候的寶寶已經具有很好的活動和自控能力，一般都能夠及時躲避可能出現的窒息。
我家倆寶都是和我同床睡，夜裡基本上都是「他們吃他們的，我睡我的」，我的睡眠沒有受到影響。沒有孩子在身邊，我反而睡的不踏實。
但是，媽媽們一定要注意是，在以下情況，請不要和寶寶同睡的，因為可能會增加嬰兒猝死綜合徵的發生：
抽菸的父母。
飲酒。酒精會影響神智，父母的身體可能會壓到孩子。
服用任何影響神經興奮性的藥物和毒品，原因和飲酒一樣。
媽媽太疲憊或有睡眠障礙，比如呼吸暫停綜合徵。這種情況下，父母可能因為睡的太深沉而不能控制自己的身體。
早產兒或低體重兒，或者孩子在3個月月齡以前，請不要與孩子同床。媽媽可以把孩子的小床拼接在媽媽大床旁邊，即能輕鬆哺乳，又不至於壓到孩子。
3、「睡前奶」和「夜奶」到底是不是會對孩子的牙齒乃至口腔發育產生影響。
母乳餵養的「奶睡」和「夜奶」會對造成孩子蛀牙的言論非常普遍。這樣的抱怨產生的理論基礎是基於僅有的3篇文章。這三篇文章分別是由Bram、Gardner Norwood及Kotlow在上世紀70年代晚期和80年代早期完成的調查結果，但這些調查對象的人數非常少，同時又存在混合餵養的問題。而且，這些個例報告（僅能稱之為「個例報告」，這樣的英文文獻被稱為case report。）沒有一篇文章得到實驗室和循證結果的支持。
科學的研究結果顯示：
母乳會保護孩子避免「齲齒「及其他口腔問題問題。因為母乳是「有生命的」，母乳裡面的抗體會抑制寶寶口腔里多種細菌的滋生（包括和小兒齲齒關係最密切的變形鏈球菌），母乳中的乳鐵蛋白有助於消滅變形鏈球菌，同時，變形鏈球菌又無法利用母乳中的乳糖作為其生長的營養來源。所以，如果孩子出現齲齒，不是母乳的「睡前奶和夜奶」造成的。
真正導致寶寶齲齒的原因是母乳以外的其他食物。很多食物會溶解寶寶牙釉質，明顯降低兒童口腔的PH值，從而有助於口腔細菌的大量滋生，導致寶寶齲齒。孩子牙齒如果僅暴於母乳，而沒有其他因素影響的時候，孩子的牙齒不會發生脫鈣和齲齒。
根據考古學家的研究結果：古代孩子很少發生齲齒。甚至，這些孩子牙齒健康的原因很可能歸功於長時間的母乳餵養、與媽媽同睡及「吃夜奶」。
4、母乳餵養和奶瓶餵養有很大不同.
寶寶吃母乳和吃奶瓶的吮吸方式有明顯得不同。奶瓶餵養時，當寶寶吮吸，奶液會從孩子口腔的前部進入，並且奶液會完全的浸潤和包裹住寶寶的牙齒。但當孩子吃母乳時，媽媽的奶頭會直接被孩子吞到口腔的後部，然後通過口腔的擠壓，奶液會直接進入孩子的喉嚨，同時條件性刺激寶寶的吞咽動作。當孩子抱著奶瓶睡覺時，仍然會有奶液遺漏進入孩子口中，可是在母乳餵養時，除非孩子主動吮吸，否則這種遺漏奶液的現象是不會發生的。所以，當寶寶睡覺時抱著奶瓶，牙齒就會被有甜味的奶液包裹，這才是導致孩子齲齒的一個重要原因。
5、影響孩子齲齒的其他因素：
1、 糖的攝入。
2、 變形鏈球菌進入寶寶口腔。變形鏈球菌可能通過父母、兄弟姐妹或其他的看護人傳遞給孩子。這些攜帶有變形鏈球菌的人會通過親吻孩子嘴巴，公用牙刷、水杯、勺子、共同親吻玩偶等途徑傳遞給孩子。
3、 唾液分泌功能失調
唾液能夠有效抵制變形鏈球菌對牙齒的侵襲。足夠的唾液能清洗牙齒，並且緩衝細菌產生的酸性物質。正常情況下，唾液即使在睡眠時間，也會分泌，但是，唾液分泌會受到哮喘，糖尿病，使用某種藥物，早熟等因素的抑制。
4、 媽媽或者胎兒的因素：比如媽媽在懷孕期間曾經生病或者精神緊張。
5、 媽媽在懷孕期間抽菸。
6、 全家較差的口腔衛生
7、 家庭遺傳因素：比如牙齒表面的牙釉質發育缺陷。
8、 其他因素：比如出生低體重，早產，營養不良，哮喘，反覆感染，慢性疾病等。
6、如何改善母乳餵養孩子的夜間睡眠？
對於母乳餵養的孩子，吃夜奶很正常。但是如果媽媽因為身體或別的原因，不能在夜裡哺餵孩子，那麼如何通過改善孩子睡眠來讓全家人睡的好些？
大約有四分之一的5歲以下的孩子有睡眠問題。常常表現為夜間易醒和入睡困難。媽媽們可以從6周齡開始，使用這些訓練方法，幫助寶寶和父母改善夜間睡眠。
讓孩子白天的哺餵過程更「生動」，但在夜裡哺餵時更「平靜」一些。這樣有利於孩子建立起自己的生物鐘，區分白天黑夜。
從孩子6周齡到8周齡開始，媽媽可以開始訓練讓孩子自己入睡。當孩子快睡著的時候，媽媽讓寶寶平躺而不是奶睡，因為如果這時候去「奶睡」，孩子很可能在以後的日子裡更加依賴奶睡這種途徑。
建立睡覺前規矩：睡前洗澡，換尿布，換睡衣，講故事，唱睡眠歌，也可以給寶寶做睡前按摩。但媽媽為孩子做這些事情一般不要超過45分鐘，否則會影響孩子的睡眠。
給孩子一些安撫物：比如一個小玩具，媽媽先把這個玩具隨身攜帶，讓小玩具沾上媽媽的味道。母乳餵養的寶媽可以把沾有乳汁的手絹系在小玩具上。寶寶們都有非常敏銳的嗅覺，他們會在醒來的時候發現媽媽的味道，就會有安全感而變得平靜。
當寶寶到4~5月齡時，您可以：對於放下時哭泣的孩子，媽媽輕輕拍寶寶，告訴他，一切都很好，是睡覺時刻了。然後離開，兩分鐘過後，再次過來看孩子，並輕輕拍他，安慰他。如果如此3~4個來回以後，孩子更緊張，那麼輕輕抱起孩子，安慰並檢查一下，看看孩子有沒有不舒服。如果孩子逐漸平靜，那麼繼續重複剛才的過程，以訓練寶寶自控能力。
如果寶寶大於6個月，您可以嘗試：當孩子哭時，媽媽先不要立刻衝過去抱起孩子，讓孩子哭幾分鐘，然後再去響應孩子。再後續的實踐中，當孩子再次哭鬧，媽媽逐漸延長去看孩子的時間間隔。但是，一定不要讓孩子哭的太久，這樣也是不利的。
如果和寶寶同床，媽媽可以舒服的摟著寶寶，假裝同睡。但是要注意，同睡時不要壓住孩子。
如果寶寶到了可以不用吃夜奶的年齡，可以讓爸爸嘗試夜間帶孩子。這樣可以變相的告訴寶寶，夜裡不會再有食物參與進他的睡眠中了。
滿足寶寶的需求很重要：白天，媽媽可以使用背巾或者包巾來背孩子，讓孩子有足夠的安全感。當寶寶夜裡醒來，媽媽要檢查寶寶是不是有什麼不舒服，比如尿布是否濕了，睡衣太緊等。
「奶睡」和「夜奶」是母乳媽媽們最困惑的問題。今天陽媽給了大家先進、科學的解答。媽媽們踏實地餵養寶寶吧！
自從陽媽學習和研究國內外的各種新的育兒知識開始，解釋了很多曾經困擾自己的疑惑。育兒知識不斷有更新，所以才會造成陳舊育兒理念與育兒實踐之間的衝突，從而導致的各種「養育疑問」。陽媽希望能夠通過自己微薄之力幫助到大家解決這些困惑，希望今天的分享能夠伴隨大家在育兒道路上快樂前進！
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