餵母奶的胸部真的是....慘不忍睹呀！
在懷孕前其實胸部就有一大一小的困擾了，
然後餵母奶大小奶的情況更是嚴重！奶量也差蠻多的，
一邊多一邊少，寶寶也比較偏愛某一邊，
常常在喝的時候喝得很開心，
最近也看了一些胸部下小奶的文章，分享給有跟我一樣困擾的媽咪們！
餵母奶大小奶怎麼辦？如何解決餵母奶大小奶？
⑴ 每次哺乳後，按摩乳房10分鐘左右。
⑵ 每天至少用溫水洗浴乳房兩次，有利於乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性。
⑶ 堅持做俯臥撐等擴胸運動，促使胸部肌肉發達有力，增強對乳房的支撐作用，從而延緩乳房萎縮，防止乳房下垂。
⑷ 哺乳的次數和時間安排要有規律，兩側乳房要輪流哺乳，排空乳房內的乳汁，避免乳汁滯留引起乳房結塊。
⑸ 哺乳期結束後，要隨著乳房的縮小，調換穿較小尺寸的胸罩，對乳房提供適當的支撐。適當的尺碼才是最好的，一定要及時調整不可忽視。經過這些努力，一定能讓你的乳房恢復到哺乳前的樣子。
如何平衡左右奶量？
奶量會有差異是正常的，媽咪不用太擔心，但如果奶量已經相差超過一半以上的量時，最好可以稍微調整一下，以免長期下來使兩邊乳房大小出現差異。
當然餵母奶在外觀上面也有許多的變化，
胸部整個垂垂的，乳房也整個貼齊肚子，
在生完之後變的好容易流汗，尤其是胸部下方，
身體和胸部交接處，常常一片濕濕的，很討厭的感覺
世上只有鬼壓床和漲奶能讓您體會到一覺醒來胸口有大石的港覺吧
一開始我以為孩子不吵妳就能睡過夜，寶寶睡過夜之後
會發現影響睡眠的其實是胸部漲奶，
常常也會覺得我的奶裡面怎麼漲了石頭
甚至有時候半夜睡到一半會覺得胸前濕濕的
半夜我總是與我的胸部在比賽看誰能撐的久
更可怕的是擠完奶會變很鬆軟，
雖然它們向來也沒精實過，現在更是扶不起的阿斗
以前我以為自己是個八字奶了，而現在我才懂八字怎麼寫
真心覺得躺著餵胸部最容易變八字了，因為寶寶在胸部側邊，
你會為了舒服的姿勢，而把胸部喬過去給寶寶喝，
嚴重的八字奶就是這樣來的！
前幾天我同事在幫大家量員工制服尺寸，
我也拿起皮尺來我的胸圍
ｏｈ ｍｙ ｇｏｄ，我真的是不敢相信
我的胸圍已經１００公分了！
甚至比公司好幾個男同事還要來的寬大
也不知道怎麼樣，不小心公佈了我的胸部尺寸：ｉ罩杯
同事說，哇～好好唷！這是全世界女人最羨慕的尺寸
一點都不好～我真的覺得好困擾唷！！
而且我在想，我從來沒遇過乳腺堵塞到發炎的程度
是不是因為我胸部太大，存放奶水的空間還是蠻多的
導致我比較不容易塞得很嚴重？還是因為我有吃卵磷脂，其實我也不是很了解
現在為了擠奶方便也為了讓殘破的膩頗透透風，
我常就坦胸露乳在家晃（它們還真的很晃）
反正母奶媽媽的奶早已不是性感帶它就是個食物源
以上，就是現在為母奶到現在的心得～
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